Arguvandan

Koronavirüs Riskine Karşı 14 Kural

 

  • Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.
  • Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kișilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
  • Öksürme veya hapșırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın.
  • Mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
  • Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
  • Yurt dıșı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
  • Yurt dıșından dönüște ilk 14 günü evinizde geçirin.
  • Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
  • Kıyafetlerinizi 60-90 C’de normal deterjanla yıkayın.
  • Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
  • Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yașlılar ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin, maske takmadan dıșarı çıkmayın.
  • Havlu gibi kișisel eșyalarınızı ortak kullanmayın.
  • Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
  • Düșmeyen ateș, öksürük ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kurulușuna bașvurun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir