- Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.
- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kișilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
- Öksürme veya hapșırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın.
- Mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
- Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
- Yurt dıșı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
- Yurt dıșından dönüște ilk 14 günü evinizde geçirin.
- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
- Kıyafetlerinizi 60-90 C’de normal deterjanla yıkayın.
- Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
- Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yașlılar ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin, maske takmadan dıșarı çıkmayın.
- Havlu gibi kișisel eșyalarınızı ortak kullanmayın.
- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
- Düșmeyen ateș, öksürük ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kurulușuna bașvurun.
İlk yorum yapan siz olun